高血压饮食注意什么问题

男,25岁 2020-03-17

病情描述:我的血压一直比较高,但我不知道如何控制。我想问高血压饮食应该注意什么?

高血压患者饮食上需要特别的注意,避免高糖成分的食物摄入。同时盐分太高的食物也是诱发高血压恶化的因素,因此此类食物也应该避免。平时多吃膳食纤维类食物,适量补充蛋白质,合理搭配食物配比,保证营养均衡,保持良好的心态多散步锻炼身体提高免疫力。

2020-03-17

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