经期吃柿子对月经有什么影响吗?

女,27岁 2019-03-07

病情描述:来月经前几天吃了几个柿子,来月经的时候就觉得很疼,所以想问一下经期可以吃柿子吗?

在正常的情况下,月经期间,柿子是可可以适量食用的,一般情况下对月经没有影响,但最好不要多吃。 为了保证饮食健康,在月经期间,应适当补充牛奶,鸡蛋和豆类,平日应更加注意营养; 最好多吃一些富含蛋白质的食物,并注意营养是否平衡。 月经期间也应该避免辛辣,寒冷和刺激性食物。 建议平时也要保持心情平稳,避免情绪烦躁,积极运动,增加身体抵抗力。经期可以多喝热水,可以泡枣,生姜片喝,也可以缓解痛经这种生理现象。

2019-03-07

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