孕妇脚踝酸痛是怎么了

2025-06-13

孕妇脚踝酸痛通常是由于孕期体重增加、水肿或激素变化导致的关节压力增大所致。随着胎儿发育，子宫增大可能压迫下肢静脉，影响血液循环，引发脚踝肿胀和酸痛。松弛素的分泌会使韧带松弛，关节稳定性下降，进一步加重不适。

孕期脚踝酸痛多为生理性现象，但需警惕妊娠高血压或静脉血栓等病理性原因。若伴随严重水肿、血压升高或皮肤发红发热，应及时就医。日常可通过抬高双腿、穿弹性袜、适度运动如散步和低盐饮食缓解症状，避免长时间站立或行走。

注意休息时垫高脚部促进血液回流，避免穿过紧的鞋袜。若疼痛持续加重或出现异常症状，需咨询医生排除其他疾病。孕期任何不适都应与产检医生沟通，确保母婴健康。

2025-06-13

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