女,26岁 2019-06-02
病情描述:我家的宝宝2个月了,怕乳汁的营养不够,想要给宝宝补钙,请问一下哺乳期吃钙片宝宝能吸收吗?
哺乳期吃钙片宝宝能吸收的,建议你吃含钙高的食物进行补钙如:黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。也可以让宝宝每天晒半小时至一小时的太阳,在补充维生素D时选择单纯的维生素D滴剂,也可选用鱼肝油,需要注意的是鱼肝油不要长期服用,以免导致维生素A中毒。平时可以带宝宝晒太阳,促进钙的吸收,妈妈多吃含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋等;孕期营养搭配也要合理,及时补充维生素,微量元素,增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
2019-06-02
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