抗动脉硬化的东西都有哪些

男,65岁 2019-05-03

病情描述:我前段时间查出了动脉硬化,医生说这种病对于血管的破坏是比较重的,所以平时需要多调理,尤其是在饮食上要多留意。我想问一下哪些食物对于防治动脉硬化有好处?

动脉硬化对老年人来说尤其常见,会出现许多症状,如头痛、头晕、记忆力减退,甚至老年痴呆症或严重的脑梗塞。因为对于老年人的动脉硬化,我们应该首先从生活中注意,吃低脂饮食,少吃动物脂肪和高胆固醇食物,多吃绿色和新鲜蔬菜。平时多吃富含纤维的食物.在通常的饮食中,虽然有很多预防和治疗动脉硬化的食物,但是苹果和红薯由于富含纤维,吃后不易被吸收,可以吸收肠内的水分,保证肠内容物的增加,刺激肠神经,促进肠蠕动,还可以减少肠对胆固醇的吸收,尽快将胆固醇排出体外,对预防和治疗动脉硬化有很好的效果。

2019-05-04

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