怀孕能不能吃柿子?

女,25岁 2019-06-09

病情描述:好友怀孕有孩子两个多月了,看到啥都没有胃口,就想吃柿子,所以想咨询了解下怀孕能不能吃柿子?

从柿子的营养和功效来看,孕妇可以吃柿子。柿子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,而且有些矿物质含量远远高于其他水果,孕妇可以吃很多营养补充剂。孕妇可以适量吃些柿子,但要注意一次不要吃太多。柿子含有鞣酸,一次吃太多会造成胃肠不适。另外,柿子含糖量比较高,建议在两餐之间食用。一个柿子含有维生素和糖,基本上可以满足日常需求的一半。柿子虽然可以吃,但不能一次多吃,要保持适量,一次吃1-3就足够了,而且吃柿子不能吃螃蟹。

2019-06-09

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