膝关节弯曲无痛锻炼法有什么

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:膝关节弯曲无痛锻炼法有什么

患者患有膝关节弯曲疼痛症状的话,建议患者做膝关节弯曲无痛锻炼的方法有,使患者在床上躺卧位,然后慢慢的屈髋、屈膝后进行蹬自行车的方法进行治疗。在登自行车运动时动作要缓慢,不能过度使劲,避免导致疼痛症状加重。另外不要时间过长,时间过长的话可能会引起膝关节损伤症状加重或者疼痛症状,在治疗期间也可以通过冷敷的方法来缓解疼痛的情况。

2020-07-08

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