没奶水可以吃豆制品吗

女,28岁 2020-12-26

病情描述:我现在正在哺乳期,但是出现了乳汁分泌不足的情况,我想要吃一些豆制品,没奶水可以吃豆制品吗?

没奶水一般可以吃豆制品,豆制品当中含有的植物蛋白或者是钙元素比较丰富,能够补充营养。

如果有奶水分泌不足的情况,可以通过调整饮食的方法进行改善,比如多喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤,并且也可以多吃一些肉食,能够起到促进乳汁分泌的作用,还可以让宝宝多吸吮乳头。

在哺乳期间要注意保证营养均衡摄入,而且也要注意保持良好的情绪。

2020-12-26

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