春季宝宝的饮食如何调整

男,2岁 2019-03-19

病情描述:春天是万物复苏的季节,听说宝宝在春天生长的一会很快,这个季节应该在饮食上怎样调节?

在春季要注意饮食均衡,也是宝宝长身体的好时机,可以给宝宝吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙,蛋白质的食物。少吃甜食、油炸食品以及碳酸饮料,春天让宝宝多喝水,少给宝宝吃膨化食品,巧克力、荔枝、桂圆等容易上火的食物,春暖花开容易引发过敏,过敏体质的宝宝要避免使用海鲜、鱼虾、蚕豆等食物,在春天里面我们要注意适当的活动,来增强孩子的体质,配合饮食效果更好。春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃。

2019-03-19

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