吃核桃仁会不会发胖

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁吃多了会发胖，但是适量吃，并且搭配适量的运动是不会发胖的。核桃仁中的油脂含

核桃仁吃多了会发胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁吃多了是会发胖的。因为核桃仁中的脂肪含量比较高，吃多了会使体内堆积的脂肪过

核桃仁会使神经亢奋吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁会使神经亢奋，核桃仁可以起到保护大脑的作用，而且还可以降低人体内的胆固醇，

小孩吃核桃仁好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃核桃仁好，核桃仁可以起到补脑和益智的作用，含有丰富的微量元素，可以补充身体

吃核桃仁会长胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果是适量的吃核桃仁，一般不会导致身体长胖，但如果吃的量比较多，就容易导致身体肥

吃核桃仁会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁会上火的，核桃仁当中含有油脂和蛋白质是比较多的，过量食用以后很容易上火，

吃山核桃仁补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山核桃仁具有补脑的作用，山核桃仁里面含有丰富的维生素，具有健脑补肾的作用，每天

吃完核桃仁能吃猕猴桃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃完核桃仁不能吃猕猴桃，核桃仁里面含有多种油酸，如果吃猕猴桃很可能会产生果酸，会

吃完核桃仁能喝水吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃完核桃仁通常能喝水，核桃仁里面含有一定的微量元素和维生素等，吃一些核桃仁可以促

吃核桃仁会使孩子聪明吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁一般会使孩子聪明，核桃仁中含有的不饱和脂肪酸以及蛋白质是比较丰富的，而且