孕早期可不可以多走路?

女,22岁 2019-06-14

病情描述:本人现在处于怀孕早期,这两天想跟朋友出去逛街,想问一下孕早期可不可以多走路?

怀孕早期的时候是可以进行适当的外出散步的,但是注意要根据自身的情况来确定,如果散步之后身体没有任何情况的话是没有什么特别大的问题的,如果散步之后出现了全身乏力、打不起精神的症状,就需要适当的减少运动量,如果在怀孕时期保持适当运动的话,对宝宝的发育是有一定的好处的。怀孕早期的时候要补充充足的营养与维生素,避免孕吐产生不良影响,可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿等,并且要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,以免影响到宝宝的发育情况。

2019-06-14

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