怀孕8个月每晚睡不好是怎么回事?

女,25岁 2019-04-26

病情描述:我现在已经怀孕八个月了,可是最近晚上都睡不好,有时候感觉宝宝动弹的厉害,所以我有些担心,怀孕8个月每晚睡不好是怎么回事?

怀孕8个月后,每天晚上睡不好觉是正常的。放轻松。这是由于妊娠晚期胎儿生长和压迫引起的不适。怀孕的第三个月,我们必须更加注意身体状况。如有异常现象,应及时到医院进行检查。平时,我们应该多放松,多锻炼来帮助自己。也要多出去散步,呼吸新鲜空气,均衡而全面的饮食。首先你应该调整好自己的心态,不要过分担心,因为你现在的心情直接影响宝宝将来的性格。 建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,用热书泡泡脚,坚持一段时间后,情况会明显改善。

2019-04-26

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