2025-06-18
怀孕后期可以适量吃菠萝,但需注意控制食用量。菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化,对孕妇有一定益处。
菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激子宫收缩,但正常食用量通常不会引发问题。建议选择成熟菠萝,避免空腹食用,以减少对胃肠道的刺激。如果孕妇有胃酸过多或过敏史,应谨慎食用。
过量食用菠萝可能导致口腔不适或腹泻,每天建议不超过一小碗。如有妊娠糖尿病,需注意菠萝的含糖量。食用前可咨询医生,确保个人体质适合。出现不适时,应立即停止食用并就医。
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