孕妇孕期保健知识有哪些?

女,30岁 2019-05-27

病情描述:同学的姐姐怀孕3个月了,每天都很紧张,想问一下孕妇孕期保健知识有哪些?

孕妇孕期保健对其母亲和胎儿有很大影响。从早孕到分娩前都要进行产前检查,及早发现妊娠并发症,及时进行治疗。孕妇孕期保健一般应多吃富含蛋白质的食物,少吃多餐,在保持良好心情的同时,做一些适当的健身运动,避免长时间站立和坐着。应定期进行检查,以确保孕妇和胎儿都健康。建议适当进行放松,适当锻炼,增强体质,多呼吸新鲜空气。此外,在饮食中,要清淡,不要吃冷、辣、刺激性食物。注意清洁卫生,劳逸结合,必须定期进行产前检查。

2019-05-27

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