便秘应该如何快速治疗

男,38岁 2020-04-15

病情描述:最近便秘,很不舒服,想快点好起来,我想知道有什么方法能快速治疗便秘?

治疗便秘没有具体的方法,平时应该多吃高纤维食物,纤维素可以刺激胃肠道蠕动,达到缓解便秘的作用。此外,有便秘的患者应该多喝水,肠内容物才可以保证有更多的水分,可以使得内容物能够很好地排出,当然也可以吃含有益生菌比较多的食物,酸奶含有较多的益生菌,并且酸奶中含有一些细菌,这些细菌在我们肠道是属于好的细菌,可以有利于肠道正常菌群的构建,防止便秘。

2020-04-15

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