早上吃姜有什么好处和坏处

女,40岁 2021-05-25

病情描述:经常听人说,早上吃姜,胜过喝参汤,我也想尝试一下,请问医生早上吃姜有什么好处和坏处?

早上吃姜的好处和坏处如下。

生姜辛温,早上起来吃姜,可以激发体内的阳气,对预防感冒有一定的功效。另外早上吃姜可以促进胃肠蠕动,尽快将身体里的代谢产物排出体外,同时生姜还可以刺激味蕾,增加食欲。但是因为生姜比较辛辣,早上空腹吃生姜,有可能会损伤肠胃,另外早上吃生姜还可能出现上火等情况。

所以早上是否要吃姜,要根据自身的情况进行判断。

2021-06-03

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