产后胸部变平了怎么办

女,33岁 2021-03-23

病情描述:最近这半年我在生完宝宝后,发现胸部没有以前那么挺直,并且出现了变平的现象,产后胸部变平了怎么办?

产后胸部变平一般可以通过食疗的方法进行缓解,比如在平时可以多吃一些富含蛋白质高的食物。同时也可以通过按摩的方法进行缓解,另外在产后多做扩胸运动,通常可以恢复胸部变平的情况。

产后胸部变平可能是因为哺乳后乳房下垂所引起的,并且在产后激素失衡也有可能会引发胸部变平的现象。

产后在饮食上可以多吃一些含营养比较高的食物,适当的运动。

2021-03-26

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