怀孕38周假性宫缩频繁怎么办

女，26岁 2019-04-28

病情描述：我现在已经怀孕38周了，但是我感觉非常的不舒服，请问怀孕38周假性宫缩频繁怎么办？

怀孕38周时，假性宫缩又称布拉克斯顿·希克斯宫缩频繁是正常现象，通常是身体为即将到来的分娩做准备。假性宫缩通常表现为不规则的腹部紧绷感，虽然可能会让孕妇感到不适，但一般不会导致宫颈变化。

在这个阶段，孕妇可以通过多种方式来缓解假性宫缩带来的不适。首先，保持适当的休息和放松是非常重要的，孕妇可以尝试躺下，改变姿势，或者进行轻柔的散步，帮助缓解紧张感。深呼吸和放松练习也能有效减轻不适感。保持充足的水分摄入，避免脱水，因为脱水可能会加重宫缩的频率和强度。适当的热敷也能帮助缓解腹部的不适。

假性宫缩与真正的宫缩有所不同，真正的宫缩通常是规律且伴随疼痛的。如果假性宫缩伴随剧烈疼痛、出血、羊水破裂或其他异常症状，建议及时就医。孕妇在此阶段应定期进行产检，保持与医生的沟通，确保母婴健康。保持积极的心态，适度关注身体变化，准备迎接新生命的到来。

2019-04-28

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