女,25岁 2019-03-17
病情描述:我生完宝宝30天了,想出去走走,活动活动,请问产后30天上下楼梯对膝盖有影响吗?
产后30天,正常上下楼梯一般对你膝盖是没有影响的,上下楼梯对膝盖没有很大的影响,活动时力量要适度,动作要缓慢,建议你保持心情平和,产褥期42内适当多休息,产后42天复查,爬楼梯对膝盖的影响和自身体重、运动强度、负重等都有关。爬楼梯主要是下肢运动,膝关节需要弯曲80度角左右,并以这样的角度承担着身体的全部重量。下楼梯时最好要注意前脚向下伸接触到下一个台阶时,膝盖处应有一定弯曲,让膝盖有一个缓冲,以保护膝盖。
2019-03-17
为什么盛传爬楼梯比跑步对膝盖伤害大?
爬楼梯和跑步到底哪一个对膝盖的伤害更大呢?其实,这两者都需要具体情况下的分析。当
上下楼梯膝盖疼是缺钙吗
上下楼梯时,出现膝盖疼痛,可能是缺钙所引起的。随着年龄的增长,体内钙质容易流失,
上楼梯膝盖疼是怎么回事?
上下楼梯的时候,对膝关节的磨损比较重,长期以往可能会导致膝盖疼。走楼梯膝关节疼痛
怀孕后上楼梯对胎儿有影响吗?
首先女性怀孕后上下楼梯是可以的,并不会有太大的影响。只要上下楼梯的时候注意安全,
为什么爬楼梯比跑步对膝盖伤害大?
人在活动的时候,膝盖的受力会因为人体的重心而不断变化的,比如在爬楼梯时,身体除了
膝盖下楼梯疼怎么回事
膝盖下楼梯疼这可能是由于关节炎引起的,也可能是半月板受到损伤导致的。膝盖有关节
上下楼梯膝盖疼怎么治
上下楼梯膝盖疼可通过一般治疗和药物治疗改善,需要多注意休息,做好保暖。1.一般
下楼梯对膝盖有伤害吗
下楼梯可能会对膝盖造成伤害,如果下楼梯的动作较少,一般不会对膝盖不会造成明显损伤
下楼梯会损伤膝盖吗
轻微的下楼梯动作对膝盖的损伤是极其小的,但是如果过度进行下楼梯等动作,或者频繁下
流产后可以上下楼梯吗?
流产后是可以上下楼梯的,但需要根据个人的身体状况和恢复情况来决定。一般来说,流产
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