走路腿沉怎么锻炼

女,29岁 2021-12-14

病情描述:这一段时间也不知道是什么原因,在走路的时候总是会出现腿沉的情况,感觉特别的没有力气,走路腿沉怎么锻炼?

走路腿沉可以做一些有氧运动,比如练瑜伽或者是慢走,能够加快身体的血液循环,可以改善症状,但是不要做剧烈的运动,防止过度劳累。

走路腿沉有可能是过度劳累所引起的,还有可能是肾虚所造成的,可以在医生的指导下服用补肾的药物治疗,比如六味地黄丸或者是左归丸。

日常生活中需要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,补充营养。

2021-12-16

相关问答

走路无力腿发沉很累怎么办?

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

患者您好,像你这种情况,走路无力腿发沉,多数考虑可能是因为长时间走路以后局部肌肉

走路腿沉感觉抬不起来怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

走路腿沉感觉抬不起来需要注意多休息,避免过度劳累,也可以每天在晚上睡觉的时候用热

走路腿沉是什么原因引起的

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

走路腿沉可能是以下原因导致的:1.可能是局部的血液流动出现了异常引起的。2.

小腿发沉发胀不能走路怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿发沉发胀不能走路可以采取热敷的方式缓解,也可以用热水泡脚,能够促进血液循环缓

腰疼能走路锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

患者出现腰痛,可以进行适当的走路锻炼,但是一定要坚持适度原则。患者出现腰痛可能是

走路腿沉怎么治疗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

走路腿沉,需要根据病因进行对症治疗。出现这种症状,如果与剧烈运动,导致乳酸过度

腿沉走路费劲是为什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腿沉走路费劲可能是患有下肢静脉曲张引起的。患者出现该症状,可能是静脉瓣膜功能障

走路腿沉无力吃点什么药

孙伟 主任医师  中日友好医院

走路腿沉无力吃点护骨胶囊进行治疗,也可以适当的吃一些谷维素或者是甲钴胺类的药物,

脑梗死腿无力怎么锻炼

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑梗死腿无力锻炼可以多走路。脑梗塞出现腿无力,就是中枢神经系统受到损伤引起的下肢

偏瘫腿走路锻炼能恢复吗

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

偏瘫腿的走路锻炼是有可能恢复的,但恢复的程度因人而异,取决于病因、受损程度和康复

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据