失眠与失眠症是一回事吗

女,28岁 2019-06-01

病情描述:我最近工作压力比较大,这两天失眠比较严重,我是不是得了失眠症了?请问失眠和失眠症是一样的吗?

你好,你如果最近出现了失眠,这个考虑只是简单的一个失眠症状,这个不能判断是失眠症,失眠和失眠症是不一样的,失眠只是偶尔一两次,而失眠症是指长期失眠的病人。一般治疗轻度失眠的话可以晚上睡前听广播听音乐,中午睡觉时间不要过长,白天的话让自己变得充裕,睡前泡脚可以舒缓心情,使全身血液循环,促进睡眠。如果是比较难治疗的话,可以通过吃中药来缓解。也要注意心态上做调整,尤其是工作压力方面,一定要学会合理安排工作时间,放松情绪。

2019-06-01

相关问答

韧带损伤和韧带断裂是一回事吗

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

韧带损伤和韧带断裂不是一回事。韧带断裂是韧带损伤中最严重的一种,是指韧带完全断裂

失眠就有失眠症症状么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是

失眠症可以怀孕吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症是可以怀孕。怀孕是由子宫、卵巢以及排卵的情况来决定的,与失眠症没有太大的联

抑郁症跟焦虑症是一回事吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症跟焦虑症不是一回事,是两种不同的心理疾病。两者有共同的特点就是情绪波动、失

失眠和睡眠障碍是一回事吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠和睡眠障碍通常不是一回事。如果精神压力比较大或者是身体过度劳累,有可能会在

慢阻肺和肺气肿是一回事吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

慢阻肺和肺气肿不是一回事,但是慢阻肺大部分是会存在肺气肿的。慢阻肺是跟平常养成的

口腔正畸和矫正是不是一回事

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

口腔正畸和牙齿矫正不是一回事。口腔正畸是一个广泛的概念,是针对牙齿和口腔颌面部位

心律不齐跟心律失常是一回事吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心律不齐跟心律失常不是一回事,严格上来说是受到了呼吸的影响,有窦房结活动的情况出

糖尿病跟血糖高是一回事吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

糖尿病与血糖高不是一回事。两者是有所区别的,糖尿病患者是肯定存在血糖高的情况,但

打嗝和嗳气是一回事吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

打嗝和嗳气不是一回事。嗳气多数是由于进食过多引起的,另外和吃了不易消化的食物也

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据