乳腺增生能不能吃豆制品

2025-01-03

乳腺增生可以吃豆制品。

豆制品中含有大豆异黄酮,它是一种植物雌激素,具有双向调节人体雌激素的作用。对于乳腺增生患者而言,当体内雌激素水平较低时,大豆异黄酮可以适当补充;当体内雌激素水平较高时,它又能起到一定的拮抗作用,有助于维持体内激素的平衡,一般不会加重乳腺增生的症状。而且豆制品营养丰富,含有优质蛋白等多种营养成分,对身体健康有益。

不过,食用豆制品也应适量,避免过度摄入。同时,乳腺增生患者还需保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、保持心情舒畅等,并定期进行乳腺检查。

2025-01-03

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