双侧乳腺增生要注意什么

2025-01-03

双侧乳腺增生需要注意调整生活方式和情绪状态等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，双侧乳腺增生通常与内分泌紊乱、精神因素等有关。不良的生活习惯和长期的精神压力可能会加重乳腺增生的症状。

日常要保持规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质。注意调节情绪，避免焦虑、紧张、生气等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，以便及时了解乳腺情况，若出现乳房疼痛、肿块等症状加重时，应及时就医。

2025-01-03

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