足舟骨处轻微肿按压痛如何治疗？

女，10岁 2019-07-13

病情描述：朋友的小孩最近发现他的足舟骨处轻微肿，按压痛，就想咨询一下足舟骨处轻微肿按压痛如何治疗？

足舟骨处轻微肿胀和按压疼痛的治疗可以通过休息、冷敷、适当的药物以及物理治疗来缓解症状。首先，建议避免过度使用受伤的脚，给予足够的休息时间，以减轻肿胀和疼痛。冷敷可以有效降低局部温度，减轻炎症，每次冷敷15-20分钟，每隔一段时间重复进行。

在药物方面，可以考虑使用非甾体抗炎药NSAIDs，如布洛芬或阿司匹林，帮助缓解疼痛和消炎。同时，物理治疗也有助于恢复受伤部位的功能，专业的理疗师可以制定个性化的康复方案，包括拉伸和强化训练，以增强周围肌肉的稳定性。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。

在治疗过程中，注意保持受伤部位的清洁，避免感染。同时，关注疼痛的变化，如果出现剧烈疼痛、明显肿胀加重或功能障碍，应及时就医。避免在疼痛未完全消失的情况下恢复高强度运动，以免加重损伤。保持良好的饮食和充足的水分摄入，有助于身体的恢复。

2019-07-13

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