脱发和天天洗头有关吗

2024-11-22

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

天天洗头本身通常不会直接导致脱发，但在某些特殊情况下可能与脱发存在一定关联。

从头发的生理结构和生长周期来看，正常的洗头过程只是清洁头皮和头发上的污垢、油脂等。健康的头发具有一定的韧性，能够承受日常的清洗动作。如果洗头的方式不正确，就可能对头发造成伤害进而引起脱发。例如，使用过热的水洗头，会烫伤头皮，破坏毛囊的健康环境，影响头发的生长，长期如此可能导致脱发。还有，如果在洗头时用力过度地揉搓头发，特别是头发湿的时候比较脆弱，容易被拉断，这也会造成头发数量的减少，给人一种脱发增多的错觉。

另外，洗发水的选择也很关键。如果使用了不适合自己发质的洗发水，比如干性发质使用了强力去油的洗发水，可能会过度清洁头皮，导致头皮过于干燥，产生头屑，头皮环境失衡，影响毛囊健康，从而间接引起脱发。而且，天天洗头的人如果没有及时将头发彻底吹干，潮湿的环境容易滋生细菌和真菌，引发头皮炎症，如脂溢性皮炎等，炎症会干扰毛囊的正常生理功能，导致头发脱落。所以，虽然天天洗头本身并非脱发的直接原因，但与之相关的一些不当行为可能会对头发健康产生影响。

2024-11-22

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