右腓骨骨折都需要注意什么

男,29岁 2019-04-27

病情描述:平时比较喜欢运动,踢球的时候疏忽导致右腓骨骨折了。右腓骨骨折都需要注意什么?

腓骨骨折后跟所有的骨折都是一样的,加快骨折恢复的速度,要注意要正常的饮食,休养。骨折后应注意休息。受影响的肢体可以适当抬高,以促进血液循环,帮助减轻肿胀。饮食上增加钙质的摄入,多吃些含钙丰富的食品,比如牛奶、鱼汤、豆制品这些含钙丰富的食品。多晒晒太阳和补充维生素D,促进钙的吸收。同时可以做一些功能锻炼,例如做一些肌肉的收缩活动,勾脚活动等,也有助于消肿促进恢复。定期到医院进行复查,查看骨质愈合的情况。

2019-04-28

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