精力不足易疲劳吃什么

未知,0岁 2020-07-30

病情描述:精力不足易疲劳吃什么

精力不足易疲劳可以多吃一些含蛋白质和维生素较多的食物。比如:香蕉、香椿芽等,因为香蕉中含有葡萄糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素c等成分,适量食用能起到补充体力和增强免疫力的作用,对身体有一定好处。而香椿芽中含有丰富的蛋白质、甘氨酸等成分,具有调节神经中枢平衡的作用,对大脑有缓解疲劳的效果。所以,精力不足易疲劳可以吃香蕉和香椿芽。

2020-07-31

相关问答

易疲劳精力差是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

易疲劳精力差一般是由于睡眠不足所引起的,如果长时间熬夜导致睡眠质量变差时,就可能

乏力易疲劳是什么原因

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

乏力易疲劳属于脾肾阳虚,如果患有动脉硬化容易导致供血不足,会出现乏力易疲劳症状,

疲劳乏力吃什么药

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

疲劳乏力的患者具体是吃什么药,需要根据患者的病情进行分析。如果患者是由于长期熬

四肢乏力易疲劳是什么病

王翔 主任医师  四川省人民医院

四肢乏力易疲劳是一种常见的症状,可能与多种疾病有关。以下是一些可能导致四肢乏力易

女人易疲劳嗜睡精力差怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

女人易疲劳嗜睡精力差的原因有:1、可能是生理性因素。比如过度劳累、睡眠质量不好、

乏力嗜睡没精神易疲劳怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

乏力嗜睡没精神易疲劳有可能是贫血导致的,还有可能是脑缺血病变或者是神经功能失调的

四肢乏力易疲劳是什么病

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

根据你描述有可能是肾虚或者是气血不足造成的,应该到医院进行详细的检查,明确病因后

乏力易疲劳是贫血吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

乏力易疲劳有可能是贫血。贫血有可能是缺铁或者是饮食不平衡导致的,一般会引起耳鸣

乏力易疲劳是贫血吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

乏力易疲劳是贫血的症状之一,但并不一定意味着一定是贫血。贫血是指血液中红细胞数量

乏力易疲劳是什么原因

王翔 主任医师  四川省人民医院

乏力易疲劳可能有多种原因,以下是一些常见的:1.缺乏睡眠:长期睡眠不足或质量不

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据