来月经吃什么能暖宫

女,29岁 2021-08-13

病情描述:每次我在来月经的时候就会出现腹部疼痛的情况,我就想要吃一些可以暖宫的食物,来月经吃什么能暖宫?

来月经吃榴莲以及桂圆和红枣等食物可以暖宫,也可以适当喝些生姜红糖水,通常能够起到驱寒的作用,还有助于缓解宫寒所引起的痛经。

在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降,很有可能会导致腹部出现疼痛,因此还需要做好腹部的保暖工作,尽量避免吃一些过于寒凉的东西,否则会诱发痛经以及加重痛经。

月经期也可适当吃些有助于补气血的食物,避免导致身体贫血。

2021-08-13

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