妊高症的饮食注意什么

2025-06-16

妊高症妊娠期高血压疾病的饮食需以低盐、高蛋白、均衡营养为核心，辅助控制血压并保障母婴健康。

饮食上应减少钠盐摄入，避免腌制食品、加工食品及高盐调味品，每日盐量控制在3-5克以内。增加优质蛋白如鱼、瘦肉、豆制品，补充钙、镁如牛奶、绿叶蔬菜以改善血管功能。多食新鲜蔬果，提供钾和膳食纤维，帮助稳定血压。避免高糖、高脂食物，预防体重过快增长。适量饮水，但严重水肿时需遵医嘱限水。

严格监测血压和尿蛋白，避免酒精、浓茶及咖啡因；烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸；合并肾功能异常时需调整蛋白质摄入量。若出现头晕、水肿加重等症状，需及时就医。饮食需结合个体情况，在医生或营养师指导下调整。

2025-06-16

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