女性一般多少天来月经

2025-06-18

女性月经周期通常为21-35天，平均28天左右，每次持续3-7天。这是卵巢周期性排卵和子宫内膜脱落的生理过程，受激素调节影响，个体差异较大。

月经周期的计算是从月经第一天到下次月经前一天。初潮后和绝经前阶段可能出现周期不规律，这与激素水平波动有关。压力、饮食、运动或疾病等因素也可能导致周期变化。若周期短于21天或长于35天，或经期超过7天，可能提示内分泌失调、多囊卵巢综合征等健康问题，需及时就医检查。

注意观察月经量、颜色及伴随症状如剧痛、头晕。避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息。记录月经周期有助于发现异常，必要时进行妇科超声或性激素六项检查。避孕药等药物可能干扰周期，使用前应咨询医生。

2025-06-18

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