摔倒了用冰敷还是热敷

女,26岁 2019-04-14

病情描述:路滑走路时没注意摔了一下,现在右边膝盖疼,冰敷和热敷哪个效果更好一点?

一般在受伤之后的24小时之内,是需要进行冷敷的,以减少渗出,可以降低发炎反应,促进血管收缩,控制出血及控制水肿,在摔伤后24小时内冷敷,肿胀消去了就需要热敷了,热敷一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹,可协助吸收汗水及减低灼伤的机会),直接敷治患处,一定要紧挨着伤处的皮肤,每天热敷二至三次,每次十五至二十分钟左右,受伤期间建议要卧床休息,不要随便走动,同时服用活血化瘀之类的药物,可以加快康复。

2019-04-14

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