胃吸收不好怎么调理?

男,30岁 2020-04-10

病情描述:我的胃常常不舒服,已经很长时间了,而且便秘,一直没有好转,如何调节胃吸收不良?

可以多吃粗粮,如玉米、谷子、燕麦等。饮食要清淡,易于消化。饭后可以做一些适当的体育锻炼,有利于消化,多喝水,促进胃肠蠕动,保持大便清洁和发育良好。胃吸收不好主要原因小肠吸收功能障碍,营养素不能顺利通过肠粘膜转运入组织,从粪便中排出,致营养素缺乏。

2020-04-10

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