来大姨妈脾气暴躁正常吗

2025-05-27

来大姨妈时脾气暴躁是正常的生理现象。这是由于月经周期中激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素的下降，会影响大脑中调节情绪的神经递质如血清素，导致情绪敏感、易怒或焦虑。

经期情绪波动通常与经前期综合征PMS相关，约80%的女性经历过不同程度的症状，包括烦躁、疲劳或情绪低落。若症状严重且影响生活，可能与经前烦躁障碍PMDD有关，需就医评估。

注意保持规律作息、适度运动，减少咖啡因和酒精摄入，有助于缓解情绪波动。若长期情绪失控或伴随其他异常症状如持续抑郁，建议咨询医生排除其他健康问题。

2025-05-27

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