头晕睡两天就好怎么回事

女,36岁 2021-05-11

病情描述:前几天感觉头蒙,全身乏力,而且有明显的头晕,请假休息了两天,一直在睡觉,后来头晕就好了,请问头晕睡两天就好怎么回事?

头晕睡两天就好考虑是睡眠不足导致。

睡眠质量差或睡眠时间少就会造成神经衰弱,导致神经功能紊乱,比如植物神经功能紊乱,还有可能造成脑供血不足或贫血,从而引起头晕。这种情况要保证充足的睡眠,一般调整生活规律就会有明显的改善。

平时要养成良好的睡眠习惯,应该保证6~8小时睡眠,改掉不良的生活习惯,比如熬夜。

2021-05-11

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