生酮减肥第几天开始减脂

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:生酮减肥第几天开始减脂

生酮减肥一般在第二三天就开始达到减脂的作用。生酮减肥是强迫内脏让体内脂肪分解,然后利用燃烧脂肪酸为人体提供能量的方式,达到减肥的效果。生酮减肥在进行的第1天,身体会存在着一些适应过程,一般在第2天时,身体上的脂肪就会大量转化为热量,因此就具有减脂的效果。在采用生酮减肥期间,一定要控制好自己的饮食,尤其不可以吃高碳水化合物食物,否则会导致产酮失败。

2020-05-29

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