禁欲多久精子活力最好?

男,26岁 2019-05-16

病情描述:最近本人一直在和老婆备孕,但由于精子的活力不好,一直没有怀孕。导致我特别的烦恼。想问一下禁欲多久之后精子的活力变最好?

禁欲这种行为是一种生活形态,是一种剥夺人的身体欲望和基本需求的东西,特别是禁止性行为方面的欲望,来达成某种的特定方法,通常只需要禁欲三天之后,精子的质量和活力就会,变为正常水平。三天之后禁欲的时间再长,也不会增加精子的活力和质量。在饮食方面需要多吃一些含有精氨酸的食物,精氨酸对于精子的生成特别有利,通常吃一些大豆和山药,银杏,海参,墨鱼等,增加锌、硒、叶酸及维生素C、维生素E、维生素A的摄入。平时多休息,注意不要熬夜。

2019-05-16

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