劲肩劳损应该怎么办?

男,40岁 2019-05-16

病情描述:近期劳动,力出多了,肩膀脖子都疼,很难受,请问劲肩劳损应该怎么办?

长期面对电脑又缺乏运动的人的通病——肩颈劳损。轻的就是颈、肩部位僵硬、不舒服,不注意后逐渐严重,中的症状就发展到工作一段时间就注意力低下或者头昏脑胀,肩颈酸痛,再严重下去就发展成为肩周炎、颈椎疾病,视听力下降,手、肩、头一活动就痛。此病多见于40岁以上患者,过度的体育活动容易导致这种肌肉紧张,在大多数情况下,它会导致颈部和肩部疼痛,应该注意休息来缓解它,如果不能缓解,可以采用物理疗法来改善,目前,针灸和按摩是常用的,也可以使用电加热。平时需多运动颈部、肩部,避免长期的久坐。

2019-05-16

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