如何降低性中枢神经兴奋?

男,25岁 2019-01-30

病情描述:我哥哥最近总是感到头晕和头晕,并伴有视力障碍,整个人的精神状态很差,医生说中枢神经系统过度兴奋,如何降低中枢神经系统的兴奋?

根据你说的情况,可以吃一些药物来降低中枢神经兴奋,其实可以吃一些药物来降低中枢神经兴奋,因为平时一定要保证充足的睡眠,每天早睡早起。不要让身体过度劳累,饮食一定要清淡,多吃一些水果,蔬菜来减轻胃部的压力,注意避免暴饮暴食。可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳、冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑、体、心的全方位转移等, 总而言之,去流流汗,中枢神经就会得到发泄。促进身心平衡保持心态平和。

2019-01-30

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