1级高血压严重吗?

男,29岁 2019-04-14

病情描述:朋友在做体检的时候,医生帮他查出了有一级高血压,朋友当时都吓坏了,他说他年纪轻轻的怎么会得高血压,我也是挺为他担心的。请问1级高血压严重吗?

如果血压收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于90毫米汞柱,那么我们就诊断为高血压,一级高血压病不是太严重。调整平时的饮食习惯就会改善这种情况的。一级高血压,就是血压轻微升高,通过适当的调节是可以改善的。可以通过多运动,注意休息,多喝水,就可以恢复。避免熬夜。建议在改变生活方式,如低盐饮食,控制体重,戒除烟酒。一定不要吸烟,喝酒,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,同时要保证有充足的睡眠,饮食一定要低盐低脂。可以根据自身的身体状况做一些体育锻炼来增强身体免疫力。平时也要多吃一些水果和蔬菜来补充体内维生素。

2019-04-14

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