妊娠期间注意事项有什么

2025-06-12

妊娠期间妊娠期间需格外关注健康管理，以确保母婴安全。孕妇应遵循科学指导，调整生活方式，避免潜在风险。

妊娠期身体会发生显著变化，需注重营养均衡、适度运动和定期产检。饮食上应增加蛋白质、叶酸及铁质摄入，避免生食、高糖高脂食物。保持规律作息，戒烟戒酒，远离有害化学物质及辐射环境。情绪管理同样重要，避免过度焦虑或劳累，可通过温和运动如孕妇瑜伽缓解压力。

按时进行唐氏筛查、超声检查等产前项目；警惕妊娠高血压、糖尿病等并发症；避免剧烈运动或提重物；出现腹痛、出血、胎动异常时立即就医。遵医嘱服用药物，不可自行用药。孕晚期注意观察临产征兆，如破水、规律宫缩等，及时入院待产。

2025-06-12

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