什么是神经衰弱？神经衰弱有什么症状？

神经衰弱最主要的表现就是比较容易沮丧，也比较容易疲倦。就比如说晚上入睡之前的话，可能想法会比较多，但是很快就会觉得非常的疲倦。虽然可能也会有记忆力下降，注意力不集中，或者是有一些轻微的情绪变化。神经衰弱的话，其实最主要还是要学会自己调节，首先生活要有规律，避免熬夜，其实的话自己不要给自己更多的压力，尽量放松情绪。学会接受自己目前的状态，不要过于的在意这种情况，也就会逐渐好转了。其实神经衰弱是一种没有确定其他诊断就有一些临床症状的人，才会进行这方面的诊断，换句话说有可能有各种各样的表现，比如说像你之前说的睡眠不好或者是有可能会精神状态不集中等等，这些都是常见的一些因素，那么一般来说以调节为主