应该多久换一次卫生巾

2025-06-18

卫生巾建议每2-4小时更换一次，具体需根据经血量、活动量及个人体感调整。

经期初期量多时需更频繁更换如每2小时，避免细菌滋生和异味；量少时可适当延长至4小时，但不宜超过8小时。久坐、运动后或闷热环境中应提前更换，因潮湿环境易引发感染。夜用卫生巾可维持6-8小时，但起床后需立即更换。

选择透气材质，避免过敏；更换前洗手；丢弃时卷起包裹，减少污染；若出现瘙痒、红肿等不适，可能需调整品牌或就医。经期需保持外阴清洁，但避免频繁使用洗液冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡。

2025-06-18

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