男性应该如何预防前列腺炎?

男,32岁 2019-03-08

病情描述:这些年身边很多朋友都患了前列腺炎,我担心自己有一天也会得这个病,请问男性应该如何预防前列腺炎?

从医学的角度来讲,前列腺炎的预防需要注意到以下几点:1.多喝水。每天喝2-2.5升水,促进排尿。高浓度的尿液会对前列腺产生有害刺激。多喝水不仅能够稀释血液,还能有效稀释尿液的浓度。2.不要憋尿。一定要及时排尿。憋尿不利于膀胱和前列腺的健康。3.学会放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的几率,所以平时应该尽量保持放松。4.洗个热水澡。温水浴可以缓解肌肉和前列腺紧张,缓解不适症状。定期温水浴无疑对前列腺患者非常有益。一天用温水洗澡1-2次,也能取得好的效果。5.预防感着凉。不要长时间坐在凉爽的椅子上,因为寒冷会增强交感神经兴奋,引起尿潴留,增加尿道内压,并引起逆流。6.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺症状,使患者不舒服。为了防止摩擦,患者应该少骑自行车,不要长时间或长距离骑自行车或摩托车。饮食应以清淡为主,不要食用辛辣、带有刺激性的食物;不要过度的劳累,多注意休息。

2019-03-08

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