孕妇头晕乏力怎么回事

2025-06-16

孕妇头晕乏力是孕期常见症状，主要由激素变化、血容量增加导致的生理性贫血或低血压引起。妊娠期孕酮水平升高会扩张血管，降低血压，同时胎儿发育对铁元素需求增加，若母体储备不足易引发缺铁性贫血，导致脑部供氧不足。血糖波动、久站或体位突然改变也可能诱发不适。

孕期头晕需警惕病理性原因，如妊娠高血压、低血糖或甲状腺功能异常。若伴随视物模糊、剧烈头痛或水肿，应立即就医。日常建议避免空腹过久，少量多餐保持血糖稳定，起身时动作放缓，选择富含铁的食物如红肉、深绿色蔬菜并搭配维生素C促进吸收。

避免长时间站立或闷热环境，侧卧休息可改善胎盘血流。补铁剂需遵医嘱，过量可能引发便秘。定期产检监测血压和血红蛋白，排除妊娠并发症。若症状频繁或加重，需及时评估，以防影响胎儿发育。

2025-06-16

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