早饭后困的厉害怎么办

女,26岁 2021-06-22

病情描述:我吃完早饭以后还要上班,但是我吃完早饭之后就实在是非常的困,眼睛都睁不开,我想知道早饭后困的厉害怎么办?

在早饭后困的非常厉害,可以采用运动的方式进行缓解。

在吃完早饭后出现了困的症状,是比较常见的,患者不必过度担心。这是因为人体的血液大部分都集中在胃部,导致了大脑里面的供氧量减少。患者可以通过运动的方式使得血液重新流向全身各处,反而促进大脑里面供氧量上升。

在日常生活中,尽量清淡饮食,不要吃太过油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2021-06-22

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