吃什么使雄性激素增加

男,30岁 2019-02-11

病情描述:我最近感觉自己有点娘娘的感觉,对性生活也没有什么兴趣,吃什么都不管用,所以请问一下吃什么使雄性激素增加?

雄激素是一种非常重要的物质,不仅影响着这个男人的成长和发展,而且也影响着男性伴侣的欲望。男性身体雄激素缺乏,是需要多吃些促进身体分泌雌激素的食物,如蛋白质、胆固醇和锌。动物内脏富含雄性激素。对于男性朋友来说,他们可以经常吃动物内脏,也可以经常吃冷的食物,这可以增强体质。牛肉、牡蛎肉可以增加男性荷尔蒙的分泌,也可以增强体质,使男性拥有健康的身体。多喝热水,保证良好的睡眠,进行适当的休息,早睡早起,进行适当的运动,少吃辛辣刺激性油腻食物,保持一个好心情。

2019-02-11

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