怎么判断是月经快来了

2025-06-18

月经快来的判断主要依据身体出现的典型征兆。临近经期时，女性体内激素变化会引发一系列症状，如乳房胀痛、小腹坠胀、腰酸等，部分人还会出现情绪波动、食欲增加或皮肤油脂分泌增多等现象。这些症状通常在经前1-2周出现，随着月经来临逐渐加重。

常见的经前信号包括下腹部隐隐作痛或痉挛感，白带增多且变得粘稠，基础体温在排卵后升高并持续至经前下降。情绪上可能表现为烦躁、焦虑或疲倦，这与孕激素水平变化有关。有些女性会注意到腿部沉重或轻微水肿，这是体内水分潴留的表现。

若症状异常剧烈如严重疼痛或情绪障碍，可能提示经前综合征PMS或其他妇科问题，建议就医排查。平时可通过记录月经周期、观察身体变化来预判经期，避免过度劳累或摄入刺激性食物。若月经延迟超一周或伴随异常出血，需及时检查。

2025-06-18

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