健脾胃八个运动在哪里可以学到

男,30岁 2019-04-14

病情描述:平时,我总是吃大鱼大肉,这使我的脾胃虚弱。现在我想改善我的脾胃,健脾胃八个运动在哪里可以学到?

健脾和胃的八项运动是爬山、揉捏带脉、掂足弓、推腹法、跪膝法、捏脊法、吞唾液养生法和拉筋。这八种方法应坚持,不要出现半途而废。脾胃虚弱的人也应该多注意饮食,1.牛奶,补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘。2、粥类,粥类容易消化,3、汤水,比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。4、主食,最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。5、苹果,味甘、性凉。,作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

2019-04-14

相关问答

儿童健脾胃的汤谱有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

橘子皮、山楂片泡水,就能够很好的 解决儿童健脾胃的问题,在日常生活中可以多给孩子

参苓健脾胃颗粒的适合人群有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

参苓健脾胃颗粒适合脾胃虚弱的人群不用。脾胃虚弱的人就会出现食欲不振、神疲乏力面、

柏子仁养心丸可以健脾胃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

柏子仁养心丸不可以健脾胃,柏子仁养心丸主要的作用是补气补血,并且还具有安神的功效

宝宝健脾胃的药哪种好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

宝宝健脾胃的药物选择可以考虑小儿健脾散、消食健脾颗粒等。这些药物通常含有健脾、消

参芪健脾胃颗粒有用吗?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

参苓健脾胃颗粒为棕黄色至棕褐色颗粒;气芳香,味甜。参苓健脾胃颗粒的功能主治是补脾

小儿健脾胃的食物有哪些呢

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

脾胃虚弱,这是中医的名词术语。脾胃虚弱是个笼统概念,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统

健脾胃药有啥药

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

脾胃虚弱、脾胃不合,脾胃气滞在临床上是比较常见的消化系统疾病。对于脾胃的一些病变

吃哪些食物可以健脾胃?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃一些健脾胃的东西,对脾胃没有刺激的,例如:白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽健脾和胃类

西瓜健脾胃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

西瓜并不能起到健脾胃的功效。西瓜属于寒凉性的食物,是以后通常能够起到清热解暑的作

健脾胃八个运动在哪里可以学到

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

健脾胃的八个运动可以通过多种途径学习到,包括健身房的课程、瑜伽和气功班以及线上视

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询