孕妇不消化胃胀怎么办

2025-06-18

孕妇胃胀不消化时，可先通过调整饮食和生活方式缓解。少食多餐、避免油腻辛辣食物、饭后适当散步，能减轻胃部压力。若症状持续或加重，需及时就医排除其他疾病。

胃胀多因孕期激素变化使肠胃蠕动减慢，子宫增大压迫胃部所致。建议选择易消化的食物如粥、蒸蛋，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。可尝试少量生姜水或益生菌调节肠道，但避免自行服用药物。餐后保持坐姿或慢走，避免立即平躺。

注意区分胃胀与妊娠剧吐、胃炎等病理情况。若伴随剧烈呕吐、腹痛或体重下降，需立即就医。避免空腹过久或暴饮暴食，保持情绪稳定也有助于消化。孕期用药需严格遵医嘱，不可盲目使用促消化药物或偏方。

2025-06-18

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