饭后血糖9.4正常吗

2024-06-14

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餐后血糖9.4mmol/L不正常。餐后血糖在正常范围内应为7.8mmol/L以下，该数值属于偏高，需警惕糖尿病的风险。

餐后血糖受饮食影响较大，若想降低餐后血糖，需调整饮食，控制含糖分高的食物摄入，多吃富含纤维的食物，促进血糖稳定。同时，要进行适量运动，如散步、练瑜伽等，增加糖原的消耗，降低餐后血糖。必要时可咨询医生进行药物治疗。

2024-06-14

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